|
毎日毎日気温差は凄いですね😰
私はともかく、母を風邪ひかないように何を着せたらいいか悩んでます😅 私事ですが、右肩腱板損傷を患って去年の12月から整形外科のリハビリに毎週通ってます。 理学療法士に診て貰うリハビリに初めは150日ルールがあり延長する場合には先生の診断をもらいます。 私はその150日ルールの延長が出来今月までまた延長。 先日先生の診断、延長はかなり難しい。 肩は全く上がらない状態から良くなってきましたが、また腕を上げる時に痛みを伴います😢 ダンスでは腕を使いますからね💦 治ればなんでもいいんだけど。 変なルールが治療の邪魔をしている💦 先生は話を聞いてくれて信頼出来る先生ですが、保健を気にしているようで、決まりだから仕方ないです。 どうにかお願いして今年いっぱい理学療法士のリハビリの許可がおりました。 下手な理学療法士なら行かないんだけど、知識豊富なスポーツに詳しい先生なので治療中いろいろな事を教えて頂いてます。 理学療法士から教わったエクササイズ、週一で治らないから自分で出来る限りしています。 早く痛みの無い肩になりた～い‼️️ ※※ 右肩腱板損傷※※ 肩の表面は三角筋という大きな筋肉で覆われています。その下の層には、体幹から上腕骨頭を取り囲む腱の複合体がみられ、これを腱板といいます。"ばんざい"で手を挙げる時には三角筋と腱板の協調運動が必要となります。 腱板損傷は痛みが強く、夜寝ているときに痛みで起きてしまうこともあります。また、時に自力では腕が挙がらず、支えられた手を離すと上腕が落ちてしまうこともあります。 教室の睡蓮が見頃です🤗   |
 |
|
今夜は中秋の名月🌕
中秋の名月は農業の行事と結びつき、「芋名月」と呼ばれるそうです。 今夜は雲から月が見えたり隠れたり その横に火星がオレンジ色に光って綺麗です。 今日はお墓参りにも行き、気持ちスッキリしながら月を眺めてます。  |
|
|
|
日曜日に日本武道館にて平成最後のギャラクシーマスターズダンス選手権が行われました。
朝6時半着、いつもの様に長ーい一日😊 仕事は今まで以上にいろいろ請負😅 大変でしたが楽しかったです‼️ 中でも元ラテン世界チャンピオンのロレインをお席までエスコートした時は、私がコンペを見ながら踊っていたら彼女まで踊りはじめて、挙げ句の果てには私と組んで踊ってもらいました💖 一生忘れないいい思い出です😍 このノリはジェイソンといつでもどこでも踊っていたので動揺無しです🤣 (焼き鳥屋さんでもどこでも踊ってました) これがダンスの楽しさですね😊 音楽で身体が揺れている感じが大事なんです。 私は家の中では音楽がかかっているとずっと踊ってます。 母は毎回呆れながら爆笑してます。 やっぱりダンスはいいなぁ💖 そしてイギリスから審査員でいらしたマイケル&ローナ ステリアノスはイギリスでchristening やfuneralで一緒になる機会があり、久しぶりの再会😃 残念ながら世界チャンピオンのショーは今回も観る事は出来ませんでした😰 これが仕事なので仕方ありません。 なかなか会えない先生方にもお会い出来て楽しい一日でした。   |
|
|
|
敬老の日には美味しいうな新(平塚では一番美味しい鰻屋さん)の予約を忘れて😅
東京に行っていたのでなだ万のお弁当を買っきました🍱 細々いろいろと入って母は大喜び😊 完食‼️ 見事な食べっぷり‼️ そしてこれから着れる真っ赤なトレーナーをプレゼント✨ いつまで元気でいて欲しいです💖  |
|
|
|
平塚八幡宮へぼんぼりまつりに行ってきました。
私はこの境内の中にある幼稚園に通っていた懐かしい場所 昔はぼんぼりまつり有ったかしら❓❓❓ あまり深く考えない事にします😅 神社はいつ行っても落ち着く場所。 リセット出来るのかな😊    |
|
|