高齢者に最高のスポーツはダンス! 
高齢者に最高のスポーツはダンス!

ウォーキングより凄い脳の活性化!

興味深い記事が有ったので、是非お読み下さい。

https://www.j-cast.com/healthcare/2017/09/26309082.html?p=all
【2017/10/06 13:04 】
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ハイビスカス
急に寒くなりましたね😨

教室のハイビスカスが2m以上成長して葉っぱもりもり。

花も蕾もたくさん🌺

勢い有ります(笑)

いつ剪定するか悩みます。

まだまだ楽しませてくれそうです。




去年収穫したブラックベリーは枯れてしまいました(涙)


【2017/10/04 16:31 】
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赤い羽根募金
平塚駅前で可愛い子供達が

『赤い羽根募金にご協力下さ~い‼️』

ズラ~ッと整列して(^^)

あまりの可愛さに子供が下げている募金箱全部に募集しちゃいました。

って言うか、素通り出来ませんよね😅

そしたら追っ掛けてきて赤い羽根くれました♡

子供には本当に癒されます(#^.^#)

写真を撮ったらポーズまでしてくれました♡

やっぱり可愛い😍





【2017/10/02 15:33 】
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お蕎麦大好き💖
昨日は朝早くから競技会のお仕事。

いつもの事だけど毎回足が痛い(>_<)

長丁場でのヒールは私にはキツイ😞

ヒールはそんなに高くないし、はじめは大丈夫なんだけど、終盤になると裸足になりたいくらいです(泣)

先輩方から痛く無い靴の選び方を教えて頂きました。

私のは痛くなる靴ばかり選んでました💦💦💦

足に優しい靴を選ばないと足が可哀想ですね!

反省(^^;;

そして競技会がいつもより早めに終わったので夕飯を上野駅中でお蕎麦を頂きました^_^

痛い足を引きずりながらです(笑)

二八蕎麦、揚げたての海鮮天ぷら

美味しかった♡

立ち食い蕎麦じゃ無いですよ(^^)

上野駅に来たら寄りたいお蕎麦屋さんです。

お蕎麦大好き❤




【2017/10/02 10:40 】
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Saturn's rings 
昨夜生まれて初めて土星!

土星と環を見ました~!

ほんの一瞬!

ピントが合った時に土星の環が綺麗に見えました。

もちろんカメラ越しです😊

写真は三脚を立てなかったので、シャッターを押すときにブレブレで土星がミジンコみたいにしか写ってない(>_<)

でもなんとなく環っからしきもの見えませんか?

やっつぱりミジンコかな?!(笑)

三脚が有れば....

またチャレンジ土星追いかけます。

楽しかった♡





【2017/09/30 14:14 】
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