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母の日
皆さん自粛生活はいかがお過ごしでしょうか?



退屈な日々を送ってます💦



長年患っていた左肩鍵盤損傷め使わないせいか、肩の痛みが軽減してきました。



今日は母の日💐



残念ながら、何処にも出掛ける事出来ず家でまったりしてました。



母直伝のお赤飯を炊き、お昼には平塚で一番美味しいやきとり屋さんのお弁当



ちょっと寂しい母の日ですが、母には喜んでました。



そしていつものように散歩



脚が痛いのに頑張って歩きましたよ‼️



💐Happy mother’s day 💐
















【2020/05/10 19:28 】
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アップルパイ焼きました🍎🥧
皆さんいかがお過ごしでしょうか?




お陰様で規則正しい生活を送っています。




そして毎朝6時にウォーキング🧢




こまめに運動はしています。




今日は掃除の合間にアップルパイを作りました🥧




甘さ控えめです🤗


アツアツのアップルパイと冷た~いアイスクリームで頂きたいです🍨



皆さんコロナに負けず、身体を動かして頑張りましょう🙏







【2020/05/05 16:23 】
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五月晴れ
今日はいい天気でしたね😊



暑かったくらい💦



ゴールデンウィークなのに動けないねは寂しいですね😔



私は毎朝6時から河原や平塚の港へウォーキング🤗



1時間半は歩いてるかな~。



そして室内ではトレーニング



いい運動になってます。



人間は動物、動かないとね💦



運動量より食べた量が多ければふとります。



私の母は運動が、大好きなので負けてられません💦




運動不足にならないように頑張ります‼️



そしてコロナにも負けない身体作りを皆さんもして下さいね。















【2020/05/01 18:56 】
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コロナウイルス
なかなか終息しないですね💦



私たちのギリシャ在住のダンスの先生はロックダウンで9週間も家に居ます。


子供が3人も居るので大変だと😞


ストレス溜まりそう😰



ドイツの友人はやはりロックダウンで食料品店と薬局しかお店は開いてない。


彼は在宅で家にこもって仕事をしています。


ただ奥さんが妊娠中なので心配しています。


マスクは全く買えないと言ってたので布マスク送りました。



もう一人はニューヨークの高校へ留学中の子はニューヨークがロックダウンになる前に寮から荷物を全て持って日本に帰されました。


ニューヨークはその後ウイルスが蔓延しているので追い出されて良かったです。


学校は9月まで半年もお休みですよ💦😱


オンラインの授業、ニューヨークタイムなので朝が早いとボヤいてました😫


無事に日本に帰ってこれて本当に良かったです。



皆さん、気をつけて下さいね‼️


マスク無事に届きました🤗



【2020/04/27 00:00 】
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爪が剥がれました💦
足の人差し指の爪が両足剥がれました💦
一月末に走ったロードレースが原因😥
練習して走っている時何でもないのに湘南マラソンの時も足の人差し指の爪だけが剥がれます。
シューズが悪いのか何が悪いか分かりません。
ちゃんと下から新しい爪がライジング生えてきてるので大丈夫です。
剥がれるまで爪がグラグラして靴下に引っかかって怖かったです☠️
爪が剥がれた写真は痛くは無いけど痛々しいので載せません。
それ以外は三橋先生も私も元気にしています。
皆さんも体調にはくれぐれも気をつけて下さいね。
特に運動不足には‼️
【2020/04/26 22:29 】
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