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私のお勧め!
20070118180700
『病気にならない生き方』と『病気にならない生き方2実践編』私の今一番お気に入りとお勧め本です!

著者が私達の体を思ってメッセージがたくさん詰まってます。

この本で食べる物にも気を付ける様になり、家では玄米食、お肉は完全にはやめてませんが以前よりはだいぶ減りました。絶対と言う訳ではないですが、ストレスがたまらない程度に徐々に食生活を変えてます。
自分の体をですから、病気は避けたいですよね。

新谷先生のHPの胃相の写真が載ってます。この写真を見ると食生活が変わるかも…
http://www.drshinya.com/ichouo.html
【2007/01/18 18:06 】
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コメント
はじめまして。私も新谷弘実先生の『病気にならない生き方』を愛読しています。食生活を見直すきっかけになりました。今は、勉強しながら、できることから実践しているところです。
http://www.healthy-wave.com/←こちらの新谷先生のおすすめサイト☆
オーガニック食材など豊富に揃っているので、いろいろ試しています。よい食事をしていると体の調子や肌の状態がいいように思えます♪
【2007/03/25 20:39】
| URL | ゆか #Py4yZU9Q[ 編集] |
ゆかさん
コメントありがとうございます。
新谷弘実先生には感謝です。
今は家族全員玄米を主食にしています。
出来る事からが実践する事が大事ですよね!
お互いに頑張りましょう♪
【2007/03/26 20:56】
| URL | (^^)v #-[ 編集] |
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