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ピラティス

ピラティスのレッスンに行ってきました♪




昨日ブログに書いた摩擦傷に触らないレッスンにしてもらいました(笑)




ゆっくりの動作に軸がぶれない様にと簡単に見えて難しいレッスンです。




たくさんの汗をかきました。




なかなか思うように動けませんが、継続・継続、頑張ります(^o^)/




今日の鎌倉は日差しは強いですが、駅のホームには良い風が吹いて気持ち良かったです。




これから夏本番、皆さん夏バテをしないようにね♪





【2014/07/16 15:23 】
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