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トレーニング
今日もトレーニングに行ってきました。



毎週火曜日・土曜日はトレーニングに行ってます♪




1月に作って頂いたメニューがウエイトトレーニングは、きつくはないのでしが、私はアイソメが苦手です(>_<)




アイソメは体幹を鍛えるトレーニングですが、なかなか大変です(ToT)




とりあえずノルマはクリアしていますが…




せっかく山口先生が作ってくれているので頑張ります!
【2010/02/27 20:45 】
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