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トレーニング
ジムが先週お盆休みだったので久しぶりトレーニングに行ってきました。



腹筋300回も続けてますよ(^-^)b



家では100回しかしてませんが…(^^;



先日、改装したプールにも行ってきましたがは綺麗になってました。




今回は体力作りの為に休まず続けたいと思ってます♪



頑張ります(^_-)





ミハシダンススクール
Mihashi Dance School
http://www.mihashi-dance.com/
【2009/08/18 19:18 】
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コメント
腹筋300回!

先生さすがです。

ゆるんだお母さんが急にやることは出来ませんが、

その気持ちだけは見習いたいです。
【2009/08/19 10:15】
| URL | Pmam #-[ 編集] |
Pママ慣れですよ!


Pちゃんもダンスの前に柔軟と腹筋はしてるんですよ♪


深層筋を鍛えてます。

簡単な方法なので次回Pちゃんに伝えてますから、是非親子で仲良くやってみて下さい。

【2009/08/19 14:42】
| URL | (^^) #-[ 編集] |
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