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“筋肉痛”
20081108001237
トレーニングメニューを少し変更してもらいました。



今回フリーウエイトが少し入ったら、早速筋肉痛になってしまいました。




特に下にしゃがむのが超痛いです。




今走ったらおじいちゃん・おばちゃんに絶対に負けます。




でも明日も頑張ってトレーニングに行きます!




ミハシダンススクール
Mihashi Dance School
http://www.mihashi-dance.com/

【2008/11/08 00:12 】
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コメント
"フリーウエイ" って "ハイウエイ" のお仲間ではないのですか?実験室で空気を送り込むゴム球は黒と決まっていますけれど、これは一体何ですか?
【2008/11/08 00:53】
| URL | YO #-[ 編集] |
失礼いたしました。


フリーウエイトです。

トレーニングの時にマシンを使わずバーベル等を持ち上げたりします。


赤いボールとチューブは家で使っているトレーニング用品です。
【2008/11/08 01:52】
| URL | (^^) #-[ 編集] |
拡大してみたらボールとエクスパンダー(?)だったのですね。ピンクのお揃いでかわいい!
【2008/11/08 02:08】
| URL | YO #-[ 編集] |
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