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五月晴れ
今日はいい天気でしたね😊



暑かったくらい💦



ゴールデンウィークなのに動けないねは寂しいですね😔



私は毎朝6時から河原や平塚の港へウォーキング🤗



1時間半は歩いてるかな~。



そして室内ではトレーニング



いい運動になってます。



人間は動物、動かないとね💦



運動量より食べた量が多ければふとります。



私の母は運動が、大好きなので負けてられません💦




運動不足にならないように頑張ります‼️



そしてコロナにも負けない身体作りを皆さんもして下さいね。















【2020/05/01 18:56 】
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