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コロナウイルス
なかなか終息しないですね💦



私たちのギリシャ在住のダンスの先生はロックダウンで9週間も家に居ます。


子供が3人も居るので大変だと😞


ストレス溜まりそう😰



ドイツの友人はやはりロックダウンで食料品店と薬局しかお店は開いてない。


彼は在宅で家にこもって仕事をしています。


ただ奥さんが妊娠中なので心配しています。


マスクは全く買えないと言ってたので布マスク送りました。



もう一人はニューヨークの高校へ留学中の子はニューヨークがロックダウンになる前に寮から荷物を全て持って日本に帰されました。


ニューヨークはその後ウイルスが蔓延しているので追い出されて良かったです。


学校は9月まで半年もお休みですよ💦😱


オンラインの授業、ニューヨークタイムなので朝が早いとボヤいてました😫


無事に日本に帰ってこれて本当に良かったです。



皆さん、気をつけて下さいね‼️


マスク無事に届きました🤗



【2020/04/27 00:00 】
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爪が剥がれました💦
足の人差し指の爪が両足剥がれました💦
一月末に走ったロードレースが原因😥
練習して走っている時何でもないのに湘南マラソンの時も足の人差し指の爪だけが剥がれます。
シューズが悪いのか何が悪いか分かりません。
ちゃんと下から新しい爪がライジング生えてきてるので大丈夫です。
剥がれるまで爪がグラグラして靴下に引っかかって怖かったです☠️
爪が剥がれた写真は痛くは無いけど痛々しいので載せません。
それ以外は三橋先生も私も元気にしています。
皆さんも体調にはくれぐれも気をつけて下さいね。
特に運動不足には‼️
【2020/04/26 22:29 】
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今朝のご飯
今朝は6時にウォーキングへ行き、朝の美味しい空気をたくさん吸ってきました‼️



もちろんマスクはしてましたよ😷



そして朝食は
玄米のたけのこご飯
とろろ昆布のお吸い物
枝豆
若竹煮
ウドのきんぴら
ひじき
トマト
黒酢•レモン・はちみつ水




母中心の食事なので和食が多いです。



母はベトナム料理でもタイ料理でも何でも食べてくれるので助かります🤪



栄養・睡眠・運動で免疫力を上げてコロナに負けない身体作りをしましょう‼️



暗い世の中ですが、楽しい事を見つけて明るく過ごしたいです。



皆さん頑張りましょう😊






【2020/04/25 20:52 】
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我が家のツツジ
ご無沙汰しています😊



皆さん自粛生活はいかがですか?



私たちは近所の公園を歩いたり、自宅で体操したりと運動不足にならないように気をつけてます。



我が家のツツジが綺麗に咲いてます🤗



まだまだ蕾がたくさん、そして香りが凄い🥰



暗い世の中ですが、楽しいことを見つけて過ごしましょう‼️











【2020/04/24 20:53 】
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ウォーキング
今日は凄い雨ですね☔️



昨日は午前中天気も良く、河原へウォーキングに行ってきました。



河原にはベルマーレの練習場やお花畑があり、昨日は曇って見えませんでしたが、富士山が良く見えます。



平塚は海や川、山があり環境は本当にいい所です。



帰りには寒川神社の近くのファーマーズマーケットで野菜を調達🥦🥬



新鮮な野菜を食べられるのも幸せ💖



しかし野菜が値上がりしてます💦






【2020/04/18 09:41 】
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ミハシダンススクールのチャチャチャ💖
第2弾‼️


築地和光一座さんよるミハシダンススクールのチャチャチャが出来あがりました🥰🥰🥰


この暗い世の中に明るいお知らせです❣️


私たちのスクールの為に作って頂けるのは感謝しかありません。


『月明かりのルンバ』同様大切に使わせて頂きます。


これから曲に合わせて振り付けを考えたいと思います😊


皆さんお楽しみ!


築地和光一座の皆さん有難うございました💖


【2020/04/17 15:57 】
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スーパーピンクムーン🌸
昨夜はピンクスーパームーンでした。



まん丸のお月さま、光が強く綺麗でしたよ~‼️😊



そして近所の公園で桜と一緒に🌸



月のチカラもらえたかしら🤔



大変な世の中ですが明るく生きていきましょう💖



Peace be with you ♥️♥️♥️











【2020/04/08 15:16 】
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お知らせ
【緊急事態宣言】新型コロナウイルスの感染拡大を受け、皆様の健康と感染予防を最優先に考え、4月8日(水)より当面の間、営業を自粛させて頂きます。


皆様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解の程よろしくお願い致します営業再開等につきましては、改めてホームページ等にてお知らせさせていただきます。


新型コロナウィルスの1日も早い収束を願い、 再び皆様の元気な姿での再会を心より楽しみにしております。



【2020/04/07 23:12 】
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母の誕生日
今日4月6日は母の誕生日



7年前に大病しましたが、おかげさまで元気に過ごしてます🌸



今回はお赤飯を5kg、もち米は伊勢原産、ささげは寒川産地産地消😊



そのお赤飯は母のお世話になっている方や友達とお赤飯屋さんになりました😅



母と私から感謝を込めてお渡ししました♥️















【2020/04/06 23:34 】
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