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トレーニング
最近は午前中にコンスタントにトレーニングに行ってます。
昔メニューを思い出しながら(^.^)v 
マシーンを使わず、フリーウエイトです。
特にデットリフトをすると筋肉痛が(°_°)
本当に辛いです。
トレーニングをしているので少しずつ身体も変わってきました!
動く楽しさを思い出してきましたよ*\(^o^)/*
これでバティングセンターも飛ぶようになるかしら(苦笑)
今までサボリ過ぎました...
がんばろ(^_^)v
【2016/09/02 23:02 】
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