早いね～７月も今日で終わりです(^_^;)




７月はいろいろと有ってあっという間に過ぎた気がします。




ずっーと冷たい物を控えてましたが、久しぶり白くまを買いました！




今回はアイスミルクのいちごの白くま、マンゴーの白くまが食べたかったのに同じメーカーでラクトアイスでした(涙)




美味しかった…お腹が冷えた(笑)




藤沢・鵠沼海岸に美味しいかき氷屋さんが有るそうで、食べてみたい♪




と思ってますが、２時間待ち(>_<)




この暑さに２時間は辛すぎる(T_T)




セブンイレブンの白くまで我慢です(笑)




★ミハシダンススクール★
HP : http://www.mihashi-dance.com/
営業時間 : 月～土　12:00～21:00（日祝祭休）
住所 : 〒254-0807 平塚市代官町5-8 新堀ギター学院ビル 2F
最寄駅 : 平塚駅南口徒歩3分
電話 : 0463-24-7466

先日甥の瑠馬からムーミンのトートバッグをもらったので、お返しに本人が欲しい『アンダーアーマ』のＴシャツをプレゼント！




『あっ！俺が欲しかったＴシャツ♪』




すごく喜んでくれました(^_^)v




『重美ちゃん有難う！』・・・・おばちゃんとは言わせてません（笑）




その言葉だけで私は大満足です(^o^)／




先日もバナナをあげただけでも『有難う♪』




当たり前だけど、有難うで胸一杯になります(笑)




海外のダンスの先生のお子さんからも有難うメールを受け取っただけでルンルンしちゃいます(^_^;)




以前英語の先生からレジでお釣りをもらっても日本人は有難うを言わないと言われてから『有難う！』を必ず言うようにしてます。




大切ですね！




『有難う！』




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今年も9月20日武道館で『アジア太平洋ラテンアメリカン選手権・第15回ギャラクシーマスターズ選手大会』開催します！




世界チャンピオンによるショータイムやプロ・アマミックスコンペ、車椅子ダンスなどなど…




プロ・アマミックスコンペでは生徒さんが出場します(^_^)v




楽しんでダンスして欲しいです(^o^)／




暑い夏を吹き飛ばして頑張れ～♪♪♪




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毎週金曜日午後７時からの『初級クラス』は都合により




8月７日金曜日⇒８月８日土曜日の午後７時に変更になります。




今週・来週は通常通りです。



お間違えのないように！！




宜しくお願い致します。



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ピラティスを受けて４年以上になりました(^_^)v




レッスンは地味だけど体幹はすごく意識するようになりました♪




バレエダンスサーやテニスプレーヤー、などなどスポーツ選手はピラティスを受ける意味が分かります(*^o^*)




先日いつもお世話になっているピラティスの先生と食事に行ってきました♪




レッスン中や合間は先生とはなかなかお話が出来ませんから、いろいろとお話を聞いちゃいましたo(^-^)o




先生はエアロビクス世界３位、カイロプラクティックの資格を持っている凄い経歴の持ち主(@_@)！




レッスンも的確に解りやすく教えてくれますo(^-^)o




いや～いい先生と出逢えて良かった(*^o^*)




YouTubeでエアロビクス観たけど素晴らしかった！




コツコツと続けてみます(^o^)／




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おはようございます♪




今朝は大好きな駿河湾の釜あげ桜えび、ピーマンできんぴらを作りました♪




毎日お弁当をつくるのでおかずが一品でも多くと考えてます(^_^;)




今日も暑さが厳しくなりますので、体調管理に気をつけて乗り切りましょう！





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やっぱり暑い日にはゴーヤチャンプルです！




エヘヘ…たくさん野菜を入れました(^_^;)




ポイントはお豆腐は水切り、とても大事です♪




一手間が味を左右しますね




なかなか美味しく出来ましたよ(笑)




自画自賛(^_^;)




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可愛いミーのトートバッグのプレゼント♪




小学５年生の甥の瑠馬からです(*^o^*)




ムーミンの中でミーが一番好きなので嬉しい♪♪♪




すごく嬉しい♪♪♪




いつも私の母にも気遣いがすごい！




車のドアをサッとあけたり、ごみをちゃんと片付けたり、素晴らしい兄弟です。



誰に対しても同じ事をしていると思います。




親の育て方が良いんだなぁー(^_^)v




二人共優しいいい子に育ってますo(^-^)o




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病院へお見舞いに行ったらヘリポートからヘリコプター！




あっ！




ドクターヘリ！！




かっこいい♪




誰かの命を助けに行くんだ…




誰か判らないけど無事で有りますように。




頑張れ～！




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今日も湿度が高くて汗がドッと出てきます(^_^;)




教室のハイビスカスが全色咲き揃いました(^o^)／




暑くてうんざりしてますが、ハイビスカスは元気に咲いてます♪




まだまだたくさんツボミを付けてますo(^-^)o




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