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鎌倉です★

ピラティスのレッスンを受けてきました(^o^)/




身体は伸びて体がポカポカ(*^o^*)




気持ち良い♪




積み重ねが大切ですね(^_^)v




帰りに鎌倉駅前に馬が走ってました(@_@)




もしかして流鏑馬の馬かしら…





【2015/01/28 15:22 】
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ピラティス
三橋先生もピラティス始めました!(イギリスではカルチャーセンターでグループレッスンを受けてましたが(^_^;))




私は鎌倉まで通ってますが、その先生がミハシダンススクールに来てくれました(^o^)/




三橋先生は大感動♪♪♪




ピラティスのインストラクターに教えてる先生です。




的確に分かりやすく教えて下さいます。




改めて体幹の大切さを再認識。




重力に負けない身体作り、ダンスはもちろん日常の生活にもとても大切です。




地味な運動ですが、イギリスの先生が『ピラティスを習いなさい!』(命令です)と言っていた意味がレッスンを受ければ受けるほど良く分かります。




重力に負けない身体作り目指して頑張ります(^o^)/
【2015/01/28 10:17 】
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