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キヌアチキンサラダ


キヌア美味しい♪♪♪




また美味しい物見つけましたよ。




コストコで買ってきた『キヌアチキンサラダ』




コストコだから量は多いし値段もしますが、美味しいからたくさん食べちゃいます★




★キヌアの栄養価★
“キヌアは、米や麦などに比べてタンパク質が多く、体内では作れない必須アミノ酸をバランスよく含んでいるのが特徴です。 食物繊維やカルシウム、ミネラルも豊富で、お通じを促したり肌荒れの改善に効くといわれています。




味で気に入ったのに栄養価が有るなんて…今度は自分で何か作ってみます(笑)




しかし何処にキヌア売ってるのかな???





【2014/11/20 22:17 】
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地味だけど大好き♪

昨日近所の方からたくさんの大根の葉っぱを頂きました♪




青々して新鮮!




親戚からたくさん大根の葉っぱだけを頂いたからと…




実は私は大根の葉っぱが大好きなんです(^_^;)




だから大根を買うときは葉っぱ付きを買います。




私の調理法は葉っぱを細かく刻んで油で炒めて、めんつゆで味付け(*^o^*)




唐辛子と胡麻をプラスするだけ♪




超簡単★




温かいご飯が有れば最高!




皆さんは大根の葉っぱ捨てちゃいますか?





【2014/11/19 18:32 】
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まだ歯医者に…
おはようございます(^o^)/




今日も歯医者に…なかなかしぶとい神経で本当に終らず参りました(>_<)




完治は年内中は無理なのでゆっくり治療したいと開き直ってます(^_^;)




今日は他に用事があり、湘南ライナーに乗ってます。




湘南ライナーは必ず座れるのは便利ですが、いろいろな人が座れるから食事をしています。




車内にいろいろな臭いが…




通勤に慣れてないので辛いです(泣)




風邪予防のマスクをしていても臭います。




困ったもんだ(笑)
【2014/11/18 07:58 】
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アミちゃん可愛い!

教室の上に住んでいるアミちゃんです♪




吠えた事は一度なくて、とても大人しくていい子です(*^o^*)




毎回癒されてます(^_^;)








【2014/11/17 22:45 】
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『ミネラル バス ソルト』

イスラエル・死海の塩で作られたミネラルたっぷりのバスソルト!




ずっーと使うのを忘れていて…(^_^;)




今夜、母の足湯に使ったら香り良しのポカポカ♪




小さいボトルですが、楽しめそうですo(^-^)o




【2014/11/16 21:49 】
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寒い日は蒸し鍋

久しぶりの蒸し鍋です(^o^)/




今日は
白菜・にんじん・長ネギ・玉ねぎ・椎茸・黒豚(家に有る食材)




土鍋に付いているスノコみたいな物に刻んでのせるだけ!




簡単(*^o^*)




たくさん野菜が食べれてヘルシーで栄養満点!




身体も温まりますo(^-^)o





【2014/11/16 14:25 】
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うわぁ~また今夜も(^_^;)
またテニス観てます。




しかも今夜は世界1位のジョコビッチ!




錦織頑張れ!!!





今夜も寝不足(T_T)
【2014/11/15 23:27 】
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綺麗だった(*^o^*)
グランドプリンスホテル新高輪でミス・インターナショナルのミス達に(10人位居たかな)会いました(*^o^*)




顔は小さいし、めちゃくちゃスタイルは良いし、足長い♪




当たり前ですよね(笑)




そして本当に綺麗だった♪




皆さん自分の国のタスキを掛けていたので分かりました。




今思えは写真を一緒に撮ってもらえば良かった(泣)




女同士だけどうっとりしちゃいました(^_^;)




【2014/11/15 16:30 】
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便利な塩麹!

手製の塩麹大活躍!




今日はぶりに塩麹を付けて焼きました。




ポリ袋に適量の塩麹を入れて食材を入れてちょっと漬け込むだけ。




塩なのに塩辛くなく麹で甘味が出て美味しい♪




ご飯が進みますよ(笑)




鶏肉・豚肉・牛肉・サーモン・カジキマクロetc. 美味しかったです♪




簡単に出来て楽チンo(^-^)o





【2014/11/14 22:09 】
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眠い…

昨夜またテニスを見ちゃいました(^_^;)




錦織君勝ちましたね(^_^)v




途中からの巻き返しが凄かった!




テニス面白い!!!





【2014/11/14 14:31 】
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