 家の食事とお弁当は玄米・白米ミックスを食べています！ 以前はハーフハーフ。 最近は玄米７白米３の割合に変えました。 母が便秘で悩んでましたが、今では驚くくらい便秘とは縁が有りません(^_^)v 玄米の食物繊維のお陰です(*^o^*) すごい出ます(笑) 便秘症の方は是非是非試してみて下さい！ 私は高校生の時に100％玄米を食べてましたが、その頃は固くて不味くて、冷めるとカチカチ(T_T) 今の玄米は本当に美味しいです(笑) |
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家の食事とお弁当は玄米・白米ミックスを食べています！ 以前はハーフハーフ。 最近は玄米７白米３の割合に変えました。 母が便秘で悩んでましたが、今では驚くくらい便秘とは縁が有りません(^_^)v 玄米の食物繊維のお陰です(*^o^*) すごい出ます(笑) 便秘症の方は是非是非試してみて下さい！ 私は高校生の時に100％玄米を食べてましたが、その頃は固くて不味くて、冷めるとカチカチ(T_T) 今の玄米は本当に美味しいです(笑) |
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