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恐るべし玄米!

家の食事とお弁当は玄米・白米ミックスを食べています!




以前はハーフハーフ。




最近は玄米7白米3の割合に変えました。




母が便秘で悩んでましたが、今では驚くくらい便秘とは縁が有りません(^_^)v




玄米の食物繊維のお陰です(*^o^*)




すごい出ます(笑)




便秘症の方は是非是非試してみて下さい!




私は高校生の時に100%玄米を食べてましたが、その頃は固くて不味くて、冷めるとカチカチ(T_T)




今の玄米は本当に美味しいです(笑)





【2014/04/24 17:04 】
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