ウォーキング♪


今日も海までウォーキング♪




万歩計を付けて一日1万歩以上歩くのが 今年の目標の一つ。




好きな音楽を聞きながら歩け歩けです(^_^)v




風もなく、穏やかな海でした★






私、足長...(笑)









【2013/01/31 18:21 】
| Anything | コメント(0) | トラックバック(0) |
今夜は治療
今夜は久しぶりに山口先生に治療をしてもらいました。




肩の調子がまた悪くなってきました(>_<)




酷くならないように針を打ってもらいました。




悪い所にはすごーく響きます(T_T)




治療の他にエクササイズも教えてもらいました。




自分なりに予防をしないと…去年のような激痛は二度と味わいたくないですからね!




やっぱりケアは大事です★
【2013/01/31 01:31 】
| Anything | コメント(0) | トラックバック(0) |
ポルトガル・ナザレ
凄ーーーーい波!!




いったい何メートルの波なんだろ・・・・・




ジェットスキーの吹っ飛んで人間がおもちゃみたいです(@@)




ポルトガルのナザレ、行ってみたい(^^)









【2013/01/30 14:18 】
| Anything | コメント(0) | トラックバック(0) |
牡蛎のオイル漬け

大粒のプリプリした牡蠣を買って、オイル漬けを作りました♪




以前レッスンに来ていた小学生の功ちゃん(男の子)が教えてくれました。




私は好き嫌いが多くて…牡蛎はカキフライしか食べられませんでした(>_<)




このオイル漬けは幾つでも食べれちゃいます(^_^;)




お酒のつまみはもちろん、パンに挟んでも美味しいです。




-作り方-
牡蛎を空炒り、その中にニンニクのみじん切りを入れてまた空炒り、水分が無くなったら器に入れて、その中にオリーブオイルを入れて終わり!




牡蛎の栄養たっぷりです!




どうぞ試してみてくださいね(^_^)v





【2013/01/29 22:36 】
| Anything | コメント(4) | トラックバック(0) |
お見送り♪

ジェイソンを小田原駅までお見送り。




平塚から小田原までの電車の中から




白い富士山が綺麗♪




丹沢の山々も綺麗♪




相模湾も綺麗♪




とっても得した気分です(*^o^*)




いい天気で良かった(^_^)v





【2013/01/28 13:29 】
| Anything | コメント(4) | トラックバック(0) |
Full moon

今夜は満月!




毎回カメラで撮影してますが、全く飽きません。




周りの雲が月の邪魔をしなくて、本当に綺麗です♪




月の力でまた食べ過ぎになりそうでした。




危ない危ない…





【2013/01/28 00:09 】
| Anything | コメント(0) | トラックバック(0) |
やっぱり止めました!

睡蓮鉢に入れてから気になって…




はじめは食べられたらメダカの赤ちゃんの運命…




なんて思っていたら、せっかくここまで育てたのに…




食べられたらどうしよう…




いろいろと思いが交差して…




やっぱり止めました!




もう少し大きくなったらお引越しします。




また引越しです(^_^;)




数えたら全部で14匹(*^o^*)





【2013/01/27 19:29 】
| Anything | コメント(2) | トラックバック(0) |
お引越し♪


去年の11月に産まれたメダカの赤ちゃんが大きく成長しました(*^o^*)






親メダカが居る睡蓮鉢に引越ししました。






私の肉眼では12~13匹。






元気にスイスイ泳いでます。




親メダカに食べられないか、ちょっと心配です(^_^;)





【2013/01/26 17:40 】
| Anything | コメント(0) | トラックバック(0) |
海まで!
今日は風が強くて寒いですね(>_<)




昨日海までウォーキングへ行った時に写真を撮ってきましたo(^-^)o






残念ながら富士山は雲で見えませんでした(ToT)




太陽からの光が綺麗です!!






今回はデジカメで撮ったので江の島が綺麗に撮れました♪






カメラ楽しい♪








【2013/01/25 20:36 】
| Anything | コメント(0) | トラックバック(0) |
自主練にきました!

2月3日(日)に新高輪プリンスホテル飛天の間で行われる『ユニバーサルグランプリジャパンオープンダンス選手権』のレディースジュニアに出場します(^_^)v




自主練の為教室に!




二人ともずっと学校が違いますが、コンスタントに練習を続けているので息は合ってます(^O^)




続ける事が大事です。




この大会は毎年6月が今年から2月になりました。




なので高校受験の子供達は残念ながら出場出来ません(ToT)




時期が悪いです(>_<)




二人はこの大会では最後になるので思い切り踊って欲しいです♪





【2013/01/24 19:44 】
| Anything | コメント(0) | トラックバック(0) |
| ホーム | 次ページ