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『ピラティス』
ピラティスのレッスンを受けてきました(*^o^*)




身体が伸ばされ、気持ちいいです(^_^)v



ピラティスって見た目単純で簡単に見えますが、やればやるほど奥が深く難しいです(>_<)




私は個人レッスンを受けてますが、手を抜くとすぐに先生にばれてしまいます(^_^;)




先生は整体の資格も持っていて、筋肉や骨の話まで細かく教えてくれます。




そうそう私の先生は男性なんですよ!




ピラティスって女性の先生ばかりと思っていたら、意外に男性の先生もいるんです(^O^)




いい先生にめぐり会えて良かったです(^_^)v
【2012/02/01 22:39 】
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