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晩ごはん

ヘルシー蒸し鍋で蒸し野菜です(*^o^*)




鍋の名前の通り、油を使わないので超ヘルシー&超簡単♪




今夜は
キャベツ・ズッキーニ・人参・赤と黄色 ピーマン・レンコン・かぶ・玉ねぎ・マッシュルーム・豚肉




ポン酢で頂きます!




他に大根とかぶの葉っぱが余ったので油炒め
(地味ですが私は大好きなんです)




きんぴらごぼう




他に野菜カレーも作りました。




時間が有るといろいろと料理が出来て楽しいo(^-^)o






【2011/10/10 21:30 】
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今日のハイビスカス
スクールがお休みなのにたくさんの花が咲いてますo(^-^)o






今日は生徒さんに見てもらえません(T_T)






子供達には見てもらいましたが…(^_^;)





すごく綺麗ですよ♪



【2011/10/10 13:55 】
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特別レッスン

今日はパーティに向けて特別レッスンを行いました♪




今回初めて子供達の群舞、フォーメーションを行いますo(^-^)o




サンバ・ルンバ・チャチャチャのメドレーです。




ノリノリのラテンを披露してくれるでしょう。




楽しみです♪





【2011/10/10 12:22 】
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