FC2ブログ
くたびれた…(>_<)
昨夜Zumbaのレッスンを受けました(^o^)/




60分踊り続け汗だくだく(^_^;)




久しぶりに気持ちいい大汗かきました。




ステップにはサルサ・サンバ・チャチャなどの他にメレンゲアクションや腕立て伏せ、ヒップホップと盛りだくさん。




ステップの説明はなく、ひたすらついていくだけ。




苦しかったけど楽しかった(^O^)




筋肉痛にはならなかったけど、疲れました…




今夜はピラティスのレッスンo(^-^)o




絞られてきます!
【2011/04/27 12:18 】
| Anything | コメント(0) | トラックバック(0) |
| ホーム |