![]() 先日マークが子供達とルンバやチャチャを踊ってくました(^_^)v 初めは緊張していましたが子供もマークの何のステップもついていきましたよ。 やっぱり子供は柔軟性があるなぁ… どちらも楽しそうでしたよ(^O^) んーダンスっていいですね♪ マーク有難うね♪ 写メはドイツのアマチュア協会のマークです★ |
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私達の大切な人が救急車に運ばれ入院しました。
ICUです。 今日はずっとその事を考え、落ち込んでました。 ハァーとため息ばかりです。 ブログが書けません(T_T) ごめんなさい! 明日は元気に楽しいブログをアップしますね。 |
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今日も暑くなりそうですね(^_^;
只今電車の中です(^o^) 今日は恵比寿で競技会のお仕事です。 またまた長い一日ですが楽しくいきたいです★ Have a great day!! |
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毎週土曜日11時からのキッズクラス。
子供たちが元気にレッスンを受けに来てくれます。 今は基本的な事に重点をおいてます。 この暑さに負けずみんなパワーが有ります。 私もエネルギーをもらってます(^^; Thank you!!! (^^)v 午後から子供たちのレッスンが続きます。 新しいルーテンでーす!!!! |
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今夜もお月様が良く見えます。
しかし毎晩暑いのも身体にこたえます(T_T) ロンドンは気温が20℃以下うらやましい… 今夜はカーテンも閉めず、月明かりに照らされ寝る事にします(-.-)zzZ おやすみなさい… |
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![]() レッスンの帰りに沖縄料理を食べてきました\(^ー^)/ 二つ共夏限定メニューです。 つけ麺は写メを撮る前に麺をつけてしまいました(T_T) ![]() もう一つはタコライス・ゴーヤチャンプル・沖縄そばセット。 ![]() 東京駅にあるお店で時々食べにいきます。 もちろんお味もいいですよ(^O^) お勧めのお店です♪ 龍潭 東京駅店 http://tokyo.ryutan.net/guide.html 沖縄から来たお店です!! |
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これから練習です(^o^)/
今日も暑いけど楽しい1日になります様に! 熱中症にならない為に水分補給は忘れずにね(^_-) |
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ブログネタが無いので朝ごはんをアップします(^_^;)
![]() 玄米ごはん シジミの味噌汁 塩鮭のかま きんぴらごぼう 湯葉 高野豆腐 ![]() フルーツは長野のお土産のぶどうです。 美味しかったです♪ 毎日こんな感じの和食が朝ごはんです。 地味な食事です(^_^)v |
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