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ぺルビック ストレッチ
毎週土曜日にぺルビックストレッチに行ってます。




ピラティスと共にはまってしまいました。




骨盤回りを緩めたり、内転筋などなどをストレッチします。



とてもすっきりしてしましたよ!
【2010/01/23 21:27 】
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ウォーキング
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久しぶりに夜のウォーキングに行ってきました!




星が出てましたが、月明かりが邪魔してました…




写メは映画『hiratsukanian』の主演の方のサーフショップです。




映画は今日までしたが、残念ながら時間が合わず見れませんでした(T_T)




またどこかで上映するかな…
【2010/01/23 00:11 】
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