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筋肉痛
風邪も治って火曜日にジムで筋トレに行ってました。



2週間ぶりだったので筋肉痛です。



付加をいつもと変わらない重さだったのでかなり効いてます。



昨日ピラティスで更に筋肉痛…



動いている限り仕方ない事です。




ミハシダンススクール
Mihashi Dance School
http://www.mihashi-dance.com/
【2008/10/16 14:25 】
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いい天気!
20081016132848
今日の海は綺麗です。

伊豆半島もよーく見えてます。

ミハシダンススクール
Mihashi Dance School
http://www.mihashi-dance.com/
【2008/10/16 13:28 】
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ニューボード
20081016112846



今日は三橋先生のニューボードデビューです。

20081016112849


目をキラキラさせて海に入ってました。



天気もよく、海風が気持ちがいいです。



ミハシダンススクール
Mihashi Dance School
http://www.mihashi-dance.com/
【2008/10/16 11:28 】
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