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私のお勧め!
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『病気にならない生き方』と『病気にならない生き方2実践編』私の今一番お気に入りとお勧め本です!

著者が私達の体を思ってメッセージがたくさん詰まってます。

この本で食べる物にも気を付ける様になり、家では玄米食、お肉は完全にはやめてませんが以前よりはだいぶ減りました。絶対と言う訳ではないですが、ストレスがたまらない程度に徐々に食生活を変えてます。
自分の体をですから、病気は避けたいですよね。

新谷先生のHPの胃相の写真が載ってます。この写真を見ると食生活が変わるかも…
http://www.drshinya.com/ichouo.html
【2007/01/18 18:06 】
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